jak stosowac

brzuch mam płaski a to co boków wystaje to udreka.Jak sie tego pozbyc? jakie cwiczenia stosowac zeby jak najszybciej sie tego pozbyc?

[...] mi antybiotyk rovamycine i mam go stosować do puki nieprzejdzie około 5 dni i chciałem zapytac ile dni przed sylwestrem mam odstawic ten antybiotyk czy co zeby wiecie wszystko było ok bo chciałbym coś wypic troche więcej alkoholu na sylwestra? CHodzi mi własnie oto czy on działa tak jak normlany lek że tylko zeby niłączyc go z alkoholem ???

witam zamierzam sobie pojechac centralnie na łyso po bani.Jako ze lato wiec mozna zaszalec. Chodzi mi o to jak dbać głowe po takim zabiegiu zeby np. krosty nie wyskoczyły ,zacieki itp. Najpierw golarka elektryczną przejade potem wyrównam to machem jakims. Jakie kremy stosowac ,dobre żele aby ładnie sie swieciła glaca ??

siema byki mam pytanko jak robić wyciskanie z podłogi tzn.jaki stosować chwyt,czy ciężar powinien być duży a może powinienem robić serje dynamiczne50-60%cm ile powinienem robić serii i powtórzeń i czy łokcie prowadzić blisko tłowia słyszałem ze to ćwiczenie poprawia ogólną dynamike ruchu oraz dolna część wyciskania za odp. z góry dziękóweczka

[...] sie stosowac Tetralysalu latem, a jesli juz- nie nalezy eksponowac sie na dzialanie promieni uv, ale jesli bede sie opalac to piszcie co moze sie dziac... Czy wystepuja jakies skutki uboczne, czy lek moze nie dzialac itd... Słyszalem, lek ten jest "tolerancyjny" na promienie slonecznie, ale co Wy wiecie na ten temat??? Prosze o pomoc osoby [...]

WItam :P Kupiłem sobie izolat białeczka serwatkowego " Pure whey isolate 95 " olimpa, zjadłem kilka porcji ale wystapiły okoliczności w których musze przestać je stosowac, ale nieważne. I teraz pytania do was: Jak długo otwarte juz białko będzie ważne? ( date ważności ma do lipca 2012 ) Prosze o pomoc i z góry dziękuje ^^ Przyznaje sogi

[...] systemem : 3x bic+ 3x tric, 3x bic+3x tric,3x bic+3x tric). Trening wyszedl nieziemsko mocno, dobra pompa, lepsza regeneracja, wiekszy ciezar. Chcę stosowac takie polączenie ale jak rozplanowac sensowanie inne partie? Mam do dyspozycji 3-4 dni. Wczesniej cwiczylem split 3x tyg(klata+tric, plecy+bic, barki}+nogi+ przedr.) Doradźcie cos. pozdr.

[...] pochodzenia i sucha skore i gdy zastosuje diurektyk oszczedzajacy potas hamujacy aldosteron to lepiej sie czuje, skora robi sie gladka i nawilzona,a miesnie pelniejsze jak dlugo moge stosowac ten srodek i czy ma jakies skutki uboczne? czy jego dlugotrwale stosowanie nic mi nie popsuje w gospodarce wodnej skoro po nim dobrze sie czuje a bez [...]

Cześć Niedawno dostałem w prezencie stymulator mięśni. Ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu wszystkie partię ciała. Chciałem zacząć stosować to na brzuch co by uzupełnić mój trening i nieco wspomóc budowę mięśni. Czy ktoś miał z czymś takim do czynienia i może się wypowiedzieć czy to faktycznie działa, i jak tego używać? Pozdrawiam

Cześć włąsnie wróciłem z solarium co mma teraz stosowac oby opalenizna nie znikła ani skóra nie skodziła czym mam sie smarowac prosze o konkretne srodki nazwe jak uzywac ile razy smarowac ciało beda BIG SOGI!!!!!!!!!! Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

Panowie mam problem koleżanka spytala się mnie ,żebym powiedział jej jak najlepiej stosowac l-karnityne. Czekam na wasze wypowiedzi,bo sam nie mam żadnych doświadczeń z wymienionym produktem. (sama ulotka na specyfiku to troche mało ...) kiludg

Rozjasnijcie mi troche temat, a minowicie do czego najlepiej stosowac proviron w jakich cyklach do jakich srodkow przez caly czas trwania cyklu, to ze w odbloku sie go stosuje i jak to wiem

1.W poniedzialek kupuje kreatyne "ACTIVITA Creatyna Powder" czy jest ona dobra. 2.Od ilu lat mozna ja brac. 3.Jak nalezy ja stosowac 30 min przed treningiem czy rano.

Tak jak w temacie, co lepiej stosowac, glutamine czy bcaa? co jest lepsze i daje lepsze efekty? szukalem podobnych postow ale niemoglem znalesc

[...] w druga strone, trzeci zeby w ogole suplementow nie stosowac na tej diecie. Na wiekszosci anglojezycznych stron pisza, zeby brac w zasadzie wszystko *spis produktow z jakiejs strony australijskiej zalecanych na CKD: ALA, chrom, HMB, Tribulus, l-karnityna, n-acetyl-l-karnityna, eca stacks, hca, olej lniany, proteina serwatkowa... Jak sobie [...]

Witajcie. Jestem tutaj nowy ;) Pewnie jeszcze zanim do końca przeczytacie to pewnie będziecie chcieli abym wypełnił jakaś ankietę albo podał wymiary oto ;) nie wiem w którym miejscu i jak to zrobić więc podam tutaj. Ale do rzeczy. Przeczytałem świetny temat z waszego forum , mianowicie ten [...]

Witam. Podczas ostatniej redukcji wspomagałem się takim specyfikiem jak Pure Clinical Burn. Byłem z niego bardzo zadowolony. Działał na mnie bardziej jako przedtreningówka. Mega pobudzenie. Mam pytanie co do składu... Orientuje się ktoś czym są związki zawarte w nim? Czy po skończeniu całego opakowania (90 kapsli) mogę go dalej stosować jedynie [...]

Czesc, jak powinna wygladac progresja, o ile w ogole powinno się ją stosować jakimś parametrem - progresja w treningu siłowym na redukcji, wiadomo, że niska podaż kcal i utrata masy ciała równa się z spadkiem siły, jak powinienem progresowac, co 7-14 dni widzę, że muszę zbić delikatnie ciężar zeby wycisnąć powiedzmy 6-8 powtórzeń w serii gdzie [...]

[...] Trenuję sztuki walki i nigdy nie uważałem, żeby siłownia była mi do czegoś w tym sporcie potrzebna i nadal tak uważam, ale chcę poprawić swoją sylwetkę. Jakiś czas temu jak na wagę wniosłem 102,5 kg to uznałem, że muszę się za siebie trochę wziąć i wleciał katering dietetyczny dzięki któremu udało się zrzucić około 8.5 kg. (Wiem, że [...]

[...] masy i polepszyć funkcjonalność. W ciągu ostatnich 4? miesięcy wracałem do treningów przynajmniej z 5razy, kończyło sie po kilku treningach i tak w kółko. Potrzebuję porady jak to wszystko rozplanować. Problemem jest to że po treningach mam mało siły w pracy następnego dnia i ręce nie są takie sprawne jak by były; UWAGA bez treningów. Jednak [...]